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其实,在考研初试开始之前,每个考研人都或多或少有些焦虑,这是由于硬性的报录比、对考研结果的不确定性等客观因素造成的,哪怕你复习的再好,还是会焦虑,所以不要怕它,我们要思考怎么和它相处。

1.合理安排时间进行放松

当你复习疲劳的时候,最好的办法就是放松,歇一歇。学不下去的时候,就别强迫自己了。

可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈,顺便买点想吃的食物,总感觉没有什么是吃一顿自己喜欢的食物解决不了的。

2.时刻清楚你的梦中目标院校

这个好容易解决的,你可以把目标院校的一张明信片摆在桌子上,懈怠的时候看一看,想想如果你考上这所学校,人生格局都有可能发生改变,多么值得去奋斗!

或者你的手机锁屏可以设置成目标院校或者目标院校的录取通知书,你想玩手机的时候,一看锁屏,应该也会有警醒的!

3.适当调整学习内容

如果像我一样出现满篇错误,自信心受到打击的时候,建议做一些简单的题目找找自信,否则真的会出现自暴自弃的心态。有的时候,没必要用那些难题难为自己。如果你做题做得顺利的话,真的是动力爆满哦!

无论你此刻是处于什么样的心境,我都想告诉你:相信自己,高手不多,复习的不够到位,那就从现在开始,从眼前开始,一点一点解决问题,着急是最没用的,遇到不会的知识点掌握掉,遇到错的题背下思路,争取下次不错,争取下下次不错,这就是最大的胜利。

来源公众号:河南考研直通车

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